jouw testresultaten:

Deze korte test geeft een totaalscore tussen de 0 en 21. Hoe hoger de score, hoe harmonieuzer jullie relatie. Een totaalscore van 14 of hoger is meestal een teken van een relatief goed functionerende relatie.

Je hebt van de 21 punten gescoord

Je hebt van de 21 punten gescoord. Dit wijst op een relatief stabiele basis, maar er is ruimte voor betere communicatie en meer emotionele diepgang. Je bent waarschijnlijk gemiddeld tevreden over jullie relatie.

Wil je een oefening doen om je relatie te verbeteren?

Deze oefening helpt je bewust te worden van zowel de positieve als negatieve gedachten die je over elkaar hebt, en om te bouwen op wat werkt.

  • Noteer voor jezelf de negatieve gedachten die je soms hebt over je partner. Dit deel je niet met je partner, het is puur voor eigen reflectie.
  • Schrijf vervolgens de positieve gedachten en herinneringen op.
  • Deel de positieve punten met elkaar en bespreek manieren om die momenten vaker te creëren. Plan bijvoorbeeld een gezamenlijke activiteit of geef elkaar meer erkenning in het dagelijks leven.

 

Welke rol kan Encounter spelen in jullie relatie

Jullie hebben samen een stabiele basis en zijn tevreden met elkaar en jullie relatie, maar het contact kan op bepaalde momenten oppervlakkig en functioneel zijn. Dit kan bijvoorbeeld door de grote druk die een gezin met jonge kinderen met zich meebrengt. Of misschien is er een stressvolle situatie op het gebied van werk/familie/financiën die jullie volledig in beslag neemt, waardoor er nauwelijks tijd voor jullie samen is. Het Encounter weekend helpt te voorkomen dat jullie elkaar hierdoor uit het oog verliezen

Tijdens het Encounter weekend komen jullie helemaal los van alle dagelijkse beslommeringen en is er alle tijd voor datgene wat echt belangrijk is: jullie samen. Jullie zullen weer met een positieve blik naar jezelf en naar elkaar kijken en leren hoe jullie moeilijke zaken samen kunt bespreken en deze samen aan kunt gaan. Jullie leren hoe je, ook in tijden van drukte of stress, toch met elkaar in contact kunt blijven. En door bewust de kleine positieve momenten te herkennen en te benoemen komt er meer diepgang en meer verbinding.

 

Verdiepende tips

Bij een neutraal tot licht positieve tevredenheid; de relatie is in balans maar kan groeien (10 – 12 punten)

  • Verdiep je in elkaars binnenwereld: praat over dromen, doelen en angsten.
  • Plan momenten voor verbondenheid, zoals een nieuwe hobby of vaste date-avonden.
  • Kleine gebaren van aandacht maken een groot verschil.